站-盘腿坐

男教练 女教练

类型?:?瑜伽

级别?:?初级

主要肌肉群?:?比目鱼肌

其他肌肉?:? 比目鱼肌

器械要求?:?

主要肌肉示意图

站-盘腿坐的动作要领

1接动作